Но я-то зашла на консультацию к неврологу этого центра со сделанным только что снимком МРТ пояснично-крестцового отдела просто так, по дороге к выходу – раз предложили бесплатную консультацию – почему бы и не зайти? Снимок я поехала делать уже после телефонного разговора с доктором Белянкиным, так как Александр Олегович объяснил, что ему нужен «свежий» снимок (у меня же был снимок пятилетней давности, когда только что «родившаяся» грыжа «порадовала» меня впервые – уложив в постель на полтора месяца). Тогда врачи «скорой» предположили воспаление седалищного нерва – потому что дикие боли были именно в ноге, по всей её длине – и лишь через несколько дней «кошмарить» начало уже саму поясницу – непередаваемыми ощущениями, словно кол вбивали в позвонок, и уже я просила «найти мне хоть какие-нибудь наркотики» – потому что никакие обезболивающие её не глушили…
Но тогда, когда я впервые познакомилась с диагнозом «межпозвонковая грыжа», я всё-таки сама, потихонечку выбралась на собственном ресурсе своего организма, поддержанного «нехитрой» терапией: мильгамма, вольтарен, диклофенак да максимальные дозы солпадеина - а в корсете так и спала, не снимая, чтобы не мучиться от лишних движений при надевании - только расстегивала его «липучки»… А потом 3-4 раза в год происходили обострения: не так нагнулась, не так повернулась, либо набрала снеди в сумки больше, чем можно при грыже – и ву-а-ля! – полторы недели надо было отлёживаться, а потом ещё две недели ходить и на работе, и по дому только в «спасительном корсете»…
Операцию мне предложили сделать ещё тогда же, при первом снимке – но не в категорической, а в очень деликатной форме – но при самом слове «операция» я немедленно ощущала протест и отказывалась... И так продолжалось пять лет, пока не пробил «час икс» - несколько предновогодних дней я таскала в каждой руке по огромной сумке с реквизитом – я была ведущей и певицей на новогодних корпоративах (это было моим «хобби» и дополнительным заработком), а брать такси и подолгу проводить время в пробках мне не представлялось возможным - на метро и городском транспорте было быстрее, и время можно было рассчитать точно – и в саму новогоднюю ночь я тоже работала – и всё это безжалостное отношение к себе было одной огромнейшей ошибкой, но лишь только позже это стало так ясно и так несомненно…
И вот, аккурат вечером 1-го января 2011 года у меня начала ныть поясница, а ещё через три дня я уже лежала - но ни через полторы недели, ни через полтора месяца улучшений так и не наступило… И только Солпадеин и Сирдалуд принимались максимальными дозами - и с ними было страшно тяжко, но хоть какое-то облегчение они всё же мне давали – а вот всё остальное из ранее перечисленных препаратов уже давно показало свою неэффективность – лично для меня, конечно… Спать я могла только в строго определённой позе - под ногами у меня были подложены подушки от дивана, благодаря чему бёдра оказывались перпендикулярно позвоночнику, а голени строго под прямым углом к бёдрам (и параллельно позвоночнику) – то есть вот как бы сидел человек на стуле – и опрокинули стул вместе с ним на пол – а в позе человека ничего не поменялось, так и лежит в «сидячей позе». И стоило чуть по-другому поставить подушки и изменить угол от прямого на несколько градусов (увеличив или уменьшив угол) – ни с каким обезболиванием терпеть и выдерживать ту ужасную боль, что немедленно возвращалась, не было сил!..И как-то муторно и «бермудно», тоскливо и пугающе повеяло от этого неулучшения – мой оптимизм стал пропитываться атмосферой безнадёжности…
Помолившись и собрав волю в кулак, я подползла к письменному столу с ноутбуком и стала искать все медцентры, специализирующиеся на лечении м\п грыж – и только два из них меня привлекли перечнем применяемых технологий и процедур – и кабинет д-ра Белянкина был одним из двух таких центров (в обоих центрах был солидный перечень оказываемых процедур (что-то совпадало, но были и различия, а число процедур у доктора Белянкина было сильно больше – и это впечатляло), стоимость лечения, практически, сопоставима (и соответствовала количеству процедур) – но тот факт, что доктор все процедуры «от и до» делал сам, (а в другом центре специалисты передавали пациента друг другу,как «на конвейере) - очень быстро «перетянул» чашу моих симпатий, определив мой выбор – ия позвонила по указанному на сайте номеру. Голос доктора расположил меня к себе сразу, мгновенно – такой тёплый по тембру и интонациям, по-отечески внимательный - настоящий «Айболит» для «человеков»! И сразу же повеяло надеждой!.. И по контрасту с ним, резкий и надменный голос самоуверенной и самодовольной молодой докторши, «приговорившей» меня к операции, был ещё более не уместен на той, с позволения сказать, «консультации»…
Но тогда же, не сдаваясь под натиском её самоуверенности, я осторожно осведомилась на предмет осложнений после подобной операции – на что получила очень бодрый ответ, что это «совершенно примитивная операция», а максимум неприятностей после неё – это то, что «стопа будет хлопать»! Очень «оптимистичный» такой прогноз для любого человека и в любом возрасте, а когда ты ещё «человек-праздник» (конечно, в смысле «делающий праздник»)… М-м-мда-а-уж... утешила… И уже с несколько поникшим энтузиазмом я направилась на следующий день (ну да, точнее - поковыляла с клюшкой и ползком по стеночкам) к доктору Белянкину… Ну, а «характеристика грыжи» была следующая»: «Левосторонняя парамедианная грыжа диска L5-S1 (9 мм) с фораминальным компонентом.»
- Зачем операция? – Лечить будем! – разглядывая снимок и всё ещё не отрываясь от него, констатировал доктор. Внутри у меня немедленно начало рассветать и оттаивать, и повеяло надеждой… Неделю нужно было подождать, пока освободится место, а в течение этого времени доктор предложил мне принимать мочегонное (Лазикс) – для уменьшения отёка в поясничном отделе, Сермион – для улучшения процесса кровообращения и Сирдалуд - для расслабления мышц, увеличения обезболивающего эффекта и снижения тревожности…
И вот началось моё лечение – мои ежедневные поездки в кабинет физиологической реабилитации, находящемся в Бизнес-центре на проспекте Андропова!..Каждый день, кроме выходных, «упаковав» поясницу в полужёсткий корсет, «вооружившись» клюшкой и «заначкой» Солпадеина (как раз ко времени завершения процедур заканчивалосьи действие утренней обезболивающей «дозы», и чтобы выдержать почти часовую обратную дорогу) мне требовалось снова принять болеутоляющее… Вариантов того, каким образом лучше добраться до кабинета физиореабилитации «моего доктора» у меня было всего два: автобус, потом метро и 7 минут пешком – или же на такси: в такси возможно было ехать только лежа на боку на задних сиденьях, так как сидеть вообще никакой возможности в тогдашнем состоянии не было, но когда такси вдруг резко притормаживало – это было дико больно!!! К тому же, дорога туда и обратно изрядно подтачивала и без того таявший бюджет… А в автобусе и в метро неприятных последствий даже при резком торможении всё-таки можно было избежать: я стояла, прислонившись спиной либо к дверям (в метро), либо к специальной спинке в автобусе, выставив вперёд расставленные на уровне плеч ноги, ступни немного развернуты мысками вовнутрь, а колени значительно согнуты и обращены вовнутрь, одной рукой переносила часть своего веса на клюшку, другой крепко захватывала поручень, прижавшись ещё и боком – это давало значительную устойчивость при торможениях, а плотно прижатая по всей длине, благодаря специальной позе, спина значительно «разгружалась» от нагрузки– опора на обе руки (одна на клюшку другая – на поручень) также добавляла «эффект разгрузки»!..
И уже в первый день лечения я отметила малюсенькое – и всё-таки - облегчение, и с каждым днём эти миллиметры улучшения неуклонно нарастали, а через две недели лечения стало понятно, что из этой ямы мы с доктором выбрались – я говорю «мы», потому что ещё в ХIII веке мудрейший сирийский врач Абуль-Фарадж говорил своим пациентам: «Смотри, нас трое – я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, двоим будет легче одолеть её. Но если ты перейдёшь на её сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих». – Итак, нас с доктором было двое против одного, и даже больше: у меня - вновь обретённые надежда и оптимизм, - и солидный опыт и успешная практика доктора с его мощным арсеналом методов и процедур лечения – таким образом, «получилась» целая «команда»!
Лечение продолжалось месяц – и первые три недели я могла лежать только на боку, точнее, полубоком – а для большинства процедур необходимо лежать именно на животе (кроме тех процедур, которыепроводятся на установках, обеспечивающих мягкое вытяжение позвоночника (их две) и той, что разрабатывает тазобедренные суставы, область поясницы и крестцово-подвздошных сочленений). Я расскажу о процедурах, которые применялись ко мне, чуть позже, - так вот, даже для того, чтобы я могла лежать в такой не очень подходящей для проведения процедур позы, Александр Олегович (по моей просьбе «обезболить») делал мне сначала укол Мидокалма, отчего становилось чуточку легче и появлялась возможность хотя бы вот таким образом - полубоком, чуть больше развернув плечи ближе к столу (потому как более значительная скрутка в пояснице в такой ситуации не допустима-- да и не возможна из-за сильнейшей боли и отёка), расположиться на массажном столе и продержаться почти час, пока доктор делал всё, на его взгляд, необходимое и возможное в моём конкретном случае!.. Кроме Мидокалма, ежедневно были и внутримышечные инъекции Актовегина и Афлутопа – что обеспечивало противовоспалительный эффект, улучшение энергетического метаболизма и питание межпозвонковых дисков. Эти препараты оплачивались отдельно - я предпочла приобрести их по очень выгодной цене непосредственно у самого доктора – в аптеках цены были значительно выше – и это с учётом того, что сами лекарства и так не из дешёвых!
Как и со многими другими пациентами, получившими помощь Александра Олеговича, в конце 2-ой недели эффект «нарастания улучшений» у меня как бы приостановился… - но, как и сказал , прокомментировав этот момент, Александр Олегович, мой организм таким образом интенсивно «впитывал» в себя полученный в процессе интенсивной терапии ресурс – что и проявилось именно таким образом внешне… На третьей неделе улучшение моего состояния снова пошло по по нарастающей – и произошло «второе чудо»: я очередной раз попробовала лечь на живот, что время от времени пробовала делать после укола Мидокалма, и… у меня получилось!!! И так приятно было услышать шутливо-удивлённый (но с явно радостной интонацией) вопрос «моего доктора»: «Так ты уже можешь лежать на животе?!!» - Ура!!! Это был ПРОРЫВ!!!!!
Каждый день, начинавшийся с обязательных внутримышечных инъекций, меня ждали 5 процедур – 5-я осуществлялась в соседней смежной комнате с тремя «тренажёрами» - как я их, с любовью, называла (причём каждый из них получил от меня и своё индивидуальное «имя»). «Процедурный коктейль» подбирался доктором индивидуально и менялся через день (то есть шло чередование процедур, так как не все из них могли сочетаться друг с другомво время одного сеанса) – но и это запланированное чередование корректировалось с учётом именно сегодняшнего моего состояния и самочувствия, которое выяснялось путём подробнейших расспросов и в результате, конечно, осмотра, – и если выяснялось, что я «чуточку простудилась» – «холодные процедуры» переносились на другие дни…
А теперь хочу рассказать про весь перечень полученных мной во время лечения процедур (это вам не 2-3 процедуры в физиокабинете поликлиники – вот уж есть, где «разгуляться» ;-) ):
1. Мезотерапия — введение лекарственного препарата непосредственно в основное место локализации боли (внутрикожно) и\или лекарственная терапия (внутримышечные инъекции препаратами по индивидуальным показаниям).
2.Мягкая мануальная терапия
3.Аппаратный вакуумный лимфодренаж
Аппаратный вакуумный лимфодренаж способствует оттоку крови и лимфы из околоклеточного пространства, благодаря чему: рассасывает воспалительный травматический отек; расслабляет спазмированные мышцы; разбивает мышечные «узелки»; выводит токсические продукты из околоклеточного пространства по направлению к лимфатическим узлам. Таким образом, решается ключевая задача этого лечения – восстанавливается иммунитет пострадавшей зоны!
4.Нейромиостимуляция
Оооченьощутимая – этакое «потряхивание» разрядами электричества в нескольких местах по всей длине ног, в пояснице и в крестце – можно сказать, и это - даже приятно! Происходит регуляция деятельности нервных и мышечных клеток при помощи импульсов электрического тока. Благодаря этой процедуре стимулируется активность периферических нервных окончаний, восстанавливаются атрофированные мышцы - и возвращается утраченная чувствительность! Короче говоря – «оживляются» нервы и мышцы конечностей!
5.Квантоваятерапия (лазер)
Инфракрасное импульсное лазерное воздействие в сочетании с миллиметровым биорезонансом – в результате происходит активизация кровотока в самых мелких сосудах и капиллярах – и каждая клеточка получает «курьерскую доставку на дом» и кислорода, и питания, при этом одновременно удаляются продукты распада и интоксикации. Устраняется венозный застой, улучшается работа венозных клапанов, и очень важно - мобилизуются резервные возможности организма! Итоговый эффект: противоотёчный, противовоспалительный, антиаллергический и обезболивающий, - при этом каких-либо специфических ощущений во время работы прибора не возникает – как передышка между куда как более чувствительными процедурами…))
6.Глубокая осцилляция (аппарат Хивамат 200)
Под действием переменного электростатического поля создаётся вибрация с заданной частотой (обычно применяются два режима), в результате чего ткани мышц притягиваются и опускаются в ритме заданной частоты - таким образом, возникает уникальная, глубоко проникающая резонансная вибрация тканей в области воздействия аппарата. Благодаря этому межклеточная жидкость получает возможность свободнее двигаться между мышечными слоями, устраняется склеивание фасций и уплотнение тканей – а отсюда возникает обезболивающий и расслабляющий эффект: ведь восстанавливается утраченное тканевое дыхание и устраняется судорожное состояние глубоких мышц спины.– На мой взгляд, это самая приятнейшая процедура (уверена, что каждый с этим мнением согласится!)
7.Локальная воздушная криотерапия.
Лечение происходит благодаря воздействию холодным сухим воздухом, который направляется в места локализации боли. Целый ряд эфффектов: обезболивающий, противовоспалительный, противоотёчный, снимается мышечный спазм – одна из довольно комфортных процедур!
8.Ультразвук "Карипазима" (или электрофорез).
Ультразвук - абсолютно комфортная процедура! На кожу наносится специальная мазь на основе папайи (в ней ещё несколько активных компонентов), а при помощи прибора ультразвук «проталкивает» компоненты мази непосредственно в зону грыжи – благодаря чему она начинает постепенно уменьшаться и становится мягкой…Лекарство действует также и на весь межпозвоночный диск - он становится более эластичным, упругим, увеличивает высоту, а со временем позади образуется своего рода тоненькая хрящевая «заплаточка» - она берёт на себя часть амортизирующих свойств повреждённого диска– и очень важно поэтому: и во время лечения, и некоторое время после него не поднимать тяжестей более 3-х кг – чтобы «не сорвать» эту только что начавшую формироваться хрящевидную «плёночку»!!!
Электрофорез (именно эта процедуру как раз и распространена в поликлиниках)делался также - чередовался с ультразвуком, но потом доктор делал уже только ультразвук – чему я, конечно, только обрадовалась! ))
9.Иглорефлексотерапия
«Классикажанра» - постановка иголок в места выходов энергетических каналов, однако – на высшем уровне, а не как в поликлинике (гдемнепоставили 4 иглы в районе креста и поясницы – и каждый сеанс расположение игл повторялось без вариаций) – нет, доктор ставил по 8-10 иголок, распределяя их также и по всей длине пострадавшей ноги!
10.Вытяжение позвоночника на миорелаксационной тракционной установке Стайер-Диск.
Довольно комфортная процедура, позволяет увеличить расстояние между телами позвонков (аппарат представляет собой поверхность, состоящую из множества горизонтально расположенных трубочек, расстояние между которыми регулируется – они нагреваются и вибрируют, благодаря чему мышцы спины расслабляются и позволяют осуществить вытяжение позвоночника, а также происходит быстрое устранение перекосов и подвывихов в травмированных позвоночных суставах(доктор в середине процедуры добавляет «дозу вытяжения»). Создает условия для восстановления пострадавшего межпозвоночного диска.
11.Дозированное скелетное вытяжение позвоночника на аппарате "ORMED".
Комфортнейшая процедура – расслабляет и часто…усыпляет!.. Вытяжение позвоночника очень мягкое, «каретка» перемещается вперёд-назад и словно «нежно проглаживает» спину!
12.Тренажёр для разработки пояснично-крестцового отдела.
Процедура на кушетке с тренажёром для разработки пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренных суставов – действенная, сначала было не очень комфортно… )) Именно во время этой процедуры я впервые «познакомилась» с аппликатором Ляпко – доктор размещал под моим крестцом этот «колючий коврик» - и поначалу это было сильно чувствительно – а вскоре я приобрела точно такой же и дома даже засыпала на нём - очень классный, просто незаменимый домашний «лечебный инвентарь» при проблемах с позвоночником! J
Одна из вот этих трёх последних процедур в списке и была завершающей (на усмотрение доктора или с учётом пожеланий клиента – это всегда согласовывалось).
- И вот, пролетел месяц – и клюшку я с собой брала просто «на всякий случай» - как прогулочную тросточку – единственно, что поднимаясь по ступенькам, я, по рекомендации доктора, поднималась» приставным шагом» – наступая сначала более здоровой ногой, а затем уже приставляя другую ногу… Да ещё и некоторое время по улице ходила в корсете – надевала как «страховку» - на случай резких толчков в транспорте или в качестве защиты от локтей не слишком любезных попутчиков… И уже я понемногу начала присаживаться – по 10 минут, потом по 20 минут – и я пообещала себе, что в день рождения (как раз уже при завершении лечения) я обязательно порадую себя роллами в «Якитории» - и вот: наступил «мой день» - и целых сорок минут блаженства с аппетитными роллами в кафе я смогла просидеть – и мне не стало хуже: мой позвоночник «держал нагрузку» – и это был самый лучший подарок на мой день рождения!..
Доктор порекомендовал мне пройти двухнедельный повторный курс – для закрепления и поддержания результата – через 3-6 месяцев – и при первой возможности - через полгода, поздней осенью, я снова прошла ряд уже хорошо знакомых мне процедур. – Сделанный год спустя снимок показал, что размер грыжи уменьшился на 2 мм!..
А в жизни происходили перемены, и голова была занята заботами – и вот однажды, год спустя, я неудачно «вписалась» в низкий проём маршрутки нового типа: высокая «пирамидальная» крыша, непривычно много ступенек при входе и низкая дверь – я не рассчитала высоту проёма при своём высоком росте – и самой макушкой задела верх дверного проёма – удар был очень чувствительный, но гораздо менее заметное сразу, странное ощущение в основании шеи скорее удивило, а не насторожило… а потом начались проблемы при выполнении упражнений для мышц шеи – поначалу было неприятно именно во время выполнения упражнений, а потом начала постоянно ныть шея... А потом и рука, азатем и вторая рука – и вот уже и головные боли присоединились ко всему этому «букету» – и я пошла делать снимок МРТ… «Подарок»в виде большой грыжи (4мм) на уровне С5-С6 меня, ясное дело, совсем не порадовал – я позвонила Александру Олеговичу: посмотрев снимок, он подтвердил моё предположение, - что причиной был тот самый удар головой в маршрутке: форма выпячивания была именно характера…
Снова мне пришлось немного подождать своей очереди – а за это время я, по совету доктора, обзавелась шейным ортопедическим воротникоми, по собственному уже почину. – подобрала в том же магазине ортопедическую подушку… но без Сирдалуда уснуть, всё равно, было сложно – и воротник, и подушка давали облегчение, но мне его было не достаточно – и я ждала, очень ждала начала лечения!..
Теперь ряд привычных процедур переместился в район шеи – а на массажной кровати, осуществляющей мягкое вытяжение и завершающей «набор процедур», мне теперь прилаживали «намордник»- как шутливо я называла фиксирующие ремни в области нижней челюсти...
И снова боль отступила, и ко мне вернулось нормальное самочувствие – и я на этот раз сама попросила записать меня через три месяца – очень уж не хотелось вновь испытать эти мучительные боли – и я решила, не затягивая, обезопасить себя от их возвращения повторным курсом в качестве уже поддерживающей терапии: и во время неё Александр Олегович показал мне также ещё и специальныйкомплекс упражнений для шейного отдела из тайцзицюаня – тогда же я рассказала доктору, что с восточными практиками «дружу» давно: подростком в старших классах школы самостоятельно изучила и практиковала йогу, а с 2000-го года начала заниматься цигуном – так что этот комплексорганично влился в мою цигун-практику (а вот хатха-йогой заниматься при межпозвонковых грыжах доктор мне категорически не рекомендовал: скрутки и даже более «безобидные» асаны были бы теперь неоправданно рискованны в моём нынешнем физическом состоянии). Так что позднее я стала искать и другие упражнениядля позвоночника и суставов именно в направлениях практик цигуна…
Периодически мы перезванивались с «моим доктором», и в 2015 году Александр Олегович предложил мне прийти на бесплатный сеанс – попробовать эффект от воздействия нового метода, который появился в терапевтическом арсенале доктора: метода внутритканевой электростимуляции (ВТЭС) профессора Герасимова А.А. Суть метода - подведение физиологического электрического тока – аналогичного тому, что протекает по нервам человека непосредственно к месту локализации очага боли на поверхности кости с помощью тонкой иглы – электрода. Процедура имеет множественный эффект: «разбиваются» болезненные триггеры и восстанавливается кровообращение и микроциркуляция в костной ткани, активируется проведение импульса по нерву, устраняется мышечный спазм, повышается иммунитет – даже после одной «пробной» процедуры, сделанной мне в области шеи, я почувствовала заметный эффект – хотя ощущения во время проведения этой процедуры были совершенно ошеломляющие – по сравнению со всеми методами, которые уже были мне привычны!..